Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi andkul2 z miasteczka Katowice. Mam przejechane 54600.50 kilometrów w tym 14983.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Trek Domane S 18276 km
MERIDA MTB 19462 km
Merida Race 880 15445 km
Trenażer 77 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy andkul2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:553.00 km (w terenie 171.00 km; 30.92%)
Czas w ruchu:25:19
Średnia prędkość:21.80 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (100 %)
Maks. tętno średnie:151 (83 %)
Suma kalorii:21715 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:46.08 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 47.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1843kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lędziny

Środa, 24 października 2012 · dodano: 24.10.2012 | Komentarze 0

szopie-lędziny-szopie


Kategoria Jazda


  • DST 42.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 20.83km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Kalorie 1625kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Las Murcki

Poniedziałek, 22 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0

szopie-3stawy-murcki-wesoła-szopie


Kategoria Jazda


  • DST 44.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 25.38km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 78%)
  • Kalorie 1409kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kostuchna

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 19.10.2012 | Komentarze 0

szopie-giszowiec-wesoła-kostuchna-mysłowice-szopie


Kategoria Jazda


  • DST 1.00km
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Myju myju

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 0

pogoda extra do jazdy ale nie dla mnie :( ja muszę wykonanie prac porządkowe przed sezonem zimowym :) jedyny plus sprzątania to udało się rower wymyć i przesmarować to jutro można śmigać,wpis km z jazdy kontrolnej


Kategoria Jazda


  • DST 54.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Kalorie 1810kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lędziny itd

Środa, 17 października 2012 · dodano: 17.10.2012 | Komentarze 0

trasa szopie-lędziny-imielin-szopie słonce trochę wiało w lesie mokro i zimno


Kategoria Jazda


  • DST 38.00km
  • Teren 34.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 15.41km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 177 ( 98%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 2065kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren maraton Skandia

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

#lat=50.407774587025&lng=19.25556&zoom=13&maptype=ts_terrain


Kategoria Jazda


  • DST 74.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 175 ( 97%)
  • HRavg 148 ( 82%)
  • Kalorie 3017kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyjazd

Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0

szopie-przeczycze-szopie

#lat=50.351055135492&lng=19.095225&zoom=11&maptype=ts_terrain


Kategoria Jazda


  • DST 38.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 20.18km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181 (100%)
  • HRavg 146 ( 81%)
  • Kalorie 1689kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren lasy Murcki

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 0

dzisiaj teren,mokro i zimno w lesie,lepiej jechało się szosą

#lat=50.223701928079&lng=19.057995&zoom=12&maptype=ts_terrain


Kategoria Jazda


  • DST 62.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 172 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 77%)
  • Kalorie 2157kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0

szopie-lędziny-szopie
pod wiatr pół trasy , ciężko coś szło,po 1,5 godz jazdy w stopy zimno ale lekki spacerek i trochę cieplej,ciepłe ciuchy to podstawa do jazdy jesiennej


#lat=50.205781132408&lng=19.120855000001&zoom=11&maptype=ts_terrain


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 47.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 159 ( 88%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 1593kcal
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 05.10.2012 | Komentarze 0

dzisiaj wiatr w twarz przy powrocie do domu,słonko świeci ale zimno, chyba ostatni wyjazd w letnim stroju
szopie-wojkowice-szopie

#lat=50.338128106096&lng=19.05878&zoom=11&maptype=ts_terrain


Kategoria Trening wytrzymałościowy