Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi andkul2 z miasteczka Katowice. Mam przejechane 54600.50 kilometrów w tym 14983.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Trek Domane S 18276 km
MERIDA MTB 19462 km
Merida Race 880 15445 km
Trenażer 77 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy andkul2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:836.00 km (w terenie 195.00 km; 23.33%)
Czas w ruchu:36:01
Średnia prędkość:23.21 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:6290 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:163 (86 %)
Suma kalorii:30412 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:44.00 km i 1h 53m
Więcej statystyk
  • DST 41.00km
  • Teren 41.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 14.73km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 2325kcal
  • Podjazdy 1183m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rożnów 1

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0


Kategoria Jazda


  • DST 101.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 27.55km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 3468kcal
  • Podjazdy 618m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

szopienice-zawiercie-szopienice


Kategoria Jazda


  • DST 45.00km
  • Czas 01:42
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1288kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

szopienice-kostuchna-wesoła-giszowiec-mysłowice-szopienice


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 11.11km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 1948kcal
  • Podjazdy 683m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB Krynica

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

pierwszy maraton w tym roku zaliczony w Krynicy, pogoda się udała,rano trochę lało, błota było dużo, trasa wymęczyła jak nigdy, ale warto było po oddychać górskim powietrzem,jechałem dystans Mini Open 47/33 M4 11/5,jak na początek startów może być :)


Kategoria MTB


  • DST 8.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 16.00km/h
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda po maratonie

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

po maratonie jazda do myjki i trochę po Krynicy


Kategoria Jazda


  • DST 58.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 26.56km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1790kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0

szopienice-góra siewierska-szopienice


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 36.00km
  • Czas 01:21
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 886kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

szopienice-murcki-szopienice


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 31.00km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1220kcal
  • Podjazdy 507m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening Mtb

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

podjazdy


Kategoria Trening


  • DST 49.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 1461kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

pierwsza guma w tym roku :) w Lędzinach przejazd przez torowisko koło stacji bliska

Guma lędziny torowisko © andkul2




Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 45.00km
  • Teren 36.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 18.24km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 1937kcal
  • Podjazdy 495m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening Mtb

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

podjazdy i jeszcze raz podjazdy
szopienice-murcki las-szopienice


Kategoria Trening