Info
Ten blog rowerowy prowadzi andkul2 z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 54600.50 kilometrów w tym 14983.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik3 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj12 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień15 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec10 - 0
- 2020, Luty3 - 0
- 2020, Styczeń5 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień13 - 0
- 2017, Lipiec14 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj20 - 0
- 2017, Kwiecień13 - 0
- 2017, Marzec9 - 0
- 2017, Luty6 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień6 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień17 - 1
- 2016, Lipiec18 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień20 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień19 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj19 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 5
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj18 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień18 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik15 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec23 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 2
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad14 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 1
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty11 - 4
- 2012, Styczeń14 - 2
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 643.00 km (w terenie 170.00 km; 26.44%) |
| Czas w ruchu: | 26:40 |
| Średnia prędkość: | 23.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5006 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (89 %) |
| Suma kalorii: | 21895 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 35.72 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.00km
- Teren 25.00km
- Czas 01:37
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1482kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt MERIDA MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd 3
Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0
okolica
Kategoria Jazda
- DST 48.00km
- Teren 38.00km
- Czas 02:20
- VAVG 20.57km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 1972kcal
- Podjazdy 490m
- Sprzęt MERIDA MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Mtb Murcki
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 43.00km
- Czas 01:34
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1583kcal
- Podjazdy 210m
- Sprzęt Merida Race 880
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd 2
Piątek, 27 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 0
szopienice-kostuchna-szopienice
Kategoria Jazda
- DST 60.00km
- Czas 02:08
- VAVG 28.12km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 2231kcal
- Podjazdy 412m
- Sprzęt Merida Race 880
- Aktywność Jazda na rowerze
IC
Środa, 25 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 16.00km
- Czas 00:40
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Merida Race 880
- Aktywność Jazda na rowerze
D IC P
Środa, 25 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Jazda
- DST 30.00km
- Czas 01:08
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1014kcal
- Podjazdy 142m
- Sprzęt Merida Race 880
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd 1
Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
okolica
Kategoria Jazda
- DST 20.00km
- Czas 00:40
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Wędrówka
Orbitrek
Poniedziałek, 23 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria Trening
- DST 5.00km
- Sprzęt MERIDA MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Istebna
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
jazda przed i po maratonie
Kategoria Jazda
- DST 24.00km
- Teren 24.00km
- Czas 01:50
- VAVG 13.09km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 198 (105%)
- HRavg 168 ( 89%)
- Kalorie 1947kcal
- Podjazdy 737m
- Sprzęt MERIDA MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Mtb Istebna
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria MTB
- DST 10.00km
- Czas 00:40
- VAVG 15.00km/h
- Aktywność Wędrówka
Orbitrek
Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 0
20 min bieg po schodach
Kategoria Trening