Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi andkul2 z miasteczka Katowice. Mam przejechane 54600.50 kilometrów w tym 14983.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Trek Domane S 18276 km
MERIDA MTB 19462 km
Merida Race 880 15445 km
Trenażer 77 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy andkul2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:212.00 km (w terenie 19.00 km; 8.96%)
Czas w ruchu:09:39
Średnia prędkość:21.97 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:790 m
Maks. tętno maksymalne:179 (95 %)
Maks. tętno średnie:154 (81 %)
Suma kalorii:9116 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:42.40 km i 1h 55m
Więcej statystyk
  • DST 59.00km
  • Czas 02:32
  • VAVG 23.29km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 154 ( 81%)
  • Kalorie 2623kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0

szopie-siemonia-szopie

#lat=50.342951009169&lng=19.083745&zoom=11&maptype=ts_terrain


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 35.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 19.09km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 1702kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 13 marca 2013 · dodano: 13.03.2013 | Komentarze 0

szopie-3stawy-podlesie las-wesoła-boliny-szopie

#lat=50.22940918761&lng=19.05799&zoom=12&maptype=ts_terrain


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 25.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 951kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

szopie-3stawy-szopie


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 44.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 02:03
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 1772kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0

pogoda fajna to pojechałem w las a tam syf(śnieg,błoto i leśniczy robi zrywkę) po kilku km wróciłem na szosę :)
szopie-3stawy-chorzów(wesołe miasteczko)-siem sl-szopie


Kategoria Trening wytrzymałościowy


  • DST 49.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 22.44km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 2068kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 4 marca 2013 · dodano: 04.03.2013 | Komentarze 0

#lat=50.203498228377&lng=19.152145&zoom=11&maptype=osm


Kategoria Trening wytrzymałościowy