Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi andkul2 z miasteczka Katowice. Mam przejechane 54600.50 kilometrów w tym 14983.40 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1140594 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Trek Domane S 18276 km
MERIDA MTB 19462 km
Merida Race 880 15445 km
Trenażer 77 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy andkul2.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:666.00 km (w terenie 106.00 km; 15.92%)
Czas w ruchu:29:59
Średnia prędkość:23.80 km/h
Maksymalna prędkość:5513.00 km/h
Suma podjazdów:4122 m
Maks. tętno maksymalne:180 (99 %)
Maks. tętno średnie:149 (82 %)
Suma kalorii:16582 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:51.23 km i 2h 08m
Więcej statystyk
  • DST 27.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 149 ( 82%)
  • HRavg 116 ( 64%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 0

relaks po katowicach jutro na badania


Kategoria Jazda


  • DST 51.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 26.84km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 169 ( 93%)
  • HRavg 141 ( 77%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0

podjazdy 4x6 min


Kategoria Trening


  • DST 57.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 26.51km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 171 ( 94%)
  • HRavg 141 ( 77%)
  • Kalorie 1284kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Merida Race 880
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening WS

Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0

kostuchna


Kategoria Trening


  • DST 47.00km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 19.05km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 180 ( 99%)
  • HRavg 149 ( 82%)
  • Kalorie 1648kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt MERIDA MTB
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening Mtb

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0

ogólnie WT podjazdy LT
Okolica Murcki las


Kategoria MTB