Info
Ten blog rowerowy prowadzi andkul2 z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 54600.50 kilometrów w tym 14983.40 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1140594 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik3 - 0
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj12 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2022, Marzec7 - 0
- 2022, Luty5 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień2 - 0
- 2021, Listopad6 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień15 - 0
- 2021, Sierpień13 - 0
- 2021, Lipiec11 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj11 - 0
- 2021, Kwiecień10 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty6 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad7 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień19 - 0
- 2020, Lipiec17 - 0
- 2020, Czerwiec17 - 0
- 2020, Maj13 - 0
- 2020, Kwiecień10 - 0
- 2020, Marzec10 - 0
- 2020, Luty3 - 0
- 2020, Styczeń5 - 0
- 2019, Maj1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień13 - 0
- 2017, Lipiec14 - 0
- 2017, Czerwiec17 - 0
- 2017, Maj20 - 0
- 2017, Kwiecień13 - 0
- 2017, Marzec9 - 0
- 2017, Luty6 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień6 - 0
- 2016, Listopad6 - 0
- 2016, Październik6 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień17 - 1
- 2016, Lipiec18 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj19 - 0
- 2016, Kwiecień20 - 0
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty8 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień19 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień16 - 0
- 2015, Sierpień19 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj19 - 0
- 2015, Kwiecień13 - 5
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty8 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik16 - 0
- 2014, Wrzesień16 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec21 - 0
- 2014, Czerwiec19 - 0
- 2014, Maj18 - 2
- 2014, Kwiecień12 - 0
- 2014, Marzec14 - 0
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień18 - 0
- 2013, Listopad13 - 0
- 2013, Październik15 - 0
- 2013, Wrzesień18 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec23 - 2
- 2013, Czerwiec12 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 2
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty6 - 0
- 2012, Grudzień4 - 0
- 2012, Listopad14 - 1
- 2012, Październik12 - 0
- 2012, Wrzesień13 - 0
- 2012, Sierpień9 - 2
- 2012, Lipiec14 - 0
- 2012, Czerwiec8 - 0
- 2012, Maj5 - 0
- 2012, Kwiecień8 - 1
- 2012, Marzec15 - 0
- 2012, Luty11 - 4
- 2012, Styczeń14 - 2
- 2011, Grudzień2 - 5
- 2011, Listopad3 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień11 - 0
- 2011, Sierpień13 - 2
- 2011, Lipiec10 - 0
- 2011, Czerwiec9 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Bieganie
| Dystans całkowity: | 122.30 km (w terenie 108.90 km; 89.04%) |
| Czas w ruchu: | 19:21 |
| Średnia prędkość: | 7.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 5.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 441 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8094 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 4.37 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- Teren 4.50km
- Czas 00:31
- Kalorie 463kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- Teren 4.10km
- Czas 00:30
- Kalorie 318kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Bieganie
Maeszobieg
Piątek, 24 października 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- Teren 6.20km
- Czas 00:45
- Kalorie 481kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- Teren 5.20km
- Czas 00:41
- Kalorie 367kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Piątek, 17 października 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- Teren 3.80km
- Czas 00:30
- Kalorie 262kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Poniedziałek, 13 października 2014 · dodano: 03.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 6.00km
- Czas 00:48
- VAVG 8:00min/km
- Kalorie 373kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Piątek, 10 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 4.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:28
- VAVG 7:00min/km
- Kalorie 326kcal
- Podjazdy 26m
- Aktywność Bieganie
Marszbieg
Poniedziałek, 1 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 4.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:40
- VAVG 10:00min/km
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 159m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 7.00km
- Czas 00:48
- VAVG 6:51min/km
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
Marszobieg
Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
- DST 5.30km
- Teren 5.30km
- Czas 00:42
- VAVG 7:55min/km
- HRmax 157 ( 86%)
- HRavg 145 ( 80%)
- Kalorie 544kcal
- Podjazdy 13m
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
okolica
Kategoria Bieganie